fbpx
4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Jadczyk - leczenie zębów u Pacjentów z dentofobią
Bartosz Jadczyk
Dieta a zdrowe zęby
Dieta Jadczyk piękny uśmiech Szczecin

Spożywane na co dzień pokarmy mają niebagatelne znaczenie nie tylko na to, jak wyglądamy i się czujemy, ale również na stan zdrowia uzębienia. Wiele słyszy się o negatywnym wpływie cukrów na uzębienie. Należy jednak pamiętać, że w pożywieniu znajdują się również liczne składniki, które pozytywnie wpływają na zęby. Warto więc wiedzieć, o jakie produkty warto wzbogacić naszą dietę, by móc cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem przez długie lata.
 
 

Owoce i warzywa

Jabłka to przepyszne owoce, które bogate są w witaminę C oraz składniki mineralne odpowiedzialne za wzmocnienie kości. Ponadto, jak się okazuje, odpowiadają one za mocniejsze wydzielanie śliny, co jest niezwykle ważne, ponieważ pozwala to skutecznie usunąć resztki pożywienia z jamy ustnej, a także wspomaga ochronę przed negatywnym wpływem drobnoustrojów.
 
Warto również swoją dietę wzbogacić o truskawki. Dlaczego? Pewnym zaskoczeniem dla niektórych okazać się może, że owoce te zawierają duże ilości kwasu jabłkowego, będącego jednym z głównych składników past wybielających. Ponadto truskawki bogate są w składniki, które pomagają chronić uzębienie przed odkładaniem się kamienia nazębnego.
 
Zaleca się także, aby dzieci jadły surową marchewkę, ponieważ ma to pozytywny wpływ na rozwój prawidłowego zgryzu. Dzięki temu można zapobiec pojawieniu się poważniejszych problemów ortodontycznych w przyszłości. Warto również wspomnieć, że marchewka bogata jest w witaminę K, która odpowiada za wzmocnienie dziąseł.
 
 

Uzupełnij dietę o nabiał

Mleko, jogurt czy kefir to produkty, które są bogate w wapń, czyli istotny składnik budulcowy. Ważne jest, aby go dostarczać w odpowiednich ilościach do organizmu, bo jak się okazuje, niedobory wapnia są uzupełniane z zapasów, jakie znajdują się w zębach, co ma oczywiście negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej. Warto również wspomnieć, że jogurty oraz kefiry zawierają duże ilości bakterii kwasu mlekowego korzystnie oddziaływującego na florę bakteryjną w jamie ustnej.
 
 

Korzystny wpływ ryb na zdrowie uzębienia

Czy wiesz, że ryby bogate są w witaminę D3? Ma ona korzystny wpływ na stan zdrowia kości i jak się okazuje również uzębienia. Dzięki odpowiedniej ilości witaminy D3 można znacznie wzmocnić zęby, a tym samym ograniczyć ryzyko uszkodzeń mechanicznych. Warto również pamiętać, że spożywanie ryb ma pozytywny wpływ na zdrowie organizmu, ponieważ zawierają one takie ważne składnik jak fosfor oraz kwas omega-3.
 





Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
Od czego zależy kolor zębów?
Jadczyk stomatologia estetyczna Szczecin wybielanie

Zdrowym uśmiech charakteryzujący się pięknym kolorem wymaga sporego nakładu pracy oraz samozaparcia. Wielu Pacjentów bardzo skrupulatnie podchodzi do higieny jamy ustnej oraz estetyki uzębienia, lecz ich głowy zaprząta zasadnicze […]


Czytaj
Jak braki zębowe zmieniają Twoje życie?
Jadczyk korony i mosty paradontoza Szczecin

Braki zębowe są bardzo często powodem wielu nieprzespanych nocy. To właśnie przez nie tracona jest cała radość życia. Wiedz jednak, iż tym problem można skutecznie zaradzić, […]


Czytaj
2 sposoby uzupełnienia braku zębowego
implanty Jadczyk korony i mosty Szczecin

Wieloletnie zaniedbania higieniczne i unikanie wizyt u dentysty przyczyniają się do utraty uzębienia. Należy jednak pamiętać, że utrata pojedynczego zęba może przytrafić się każdemu i to w każdym wieku. Warto więc mieć świadomość […]


Czytaj

dr n. med. Bartosz Jadczyk, wysoko oceniany dentysta

 

Stomatolog Bartosz Jadczyk
5.0
Based on 26 reviews
powered by Facebook
Ilona Krakowska
Ilona Krakowska
2019-04-15T15:34:06+0000
Profesjonalna opieka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zwłaszcza, jeśli ktoś nie może usiedzieć na miejscu jak... ja. Szybko, kompetentnie i z humorem. Właśnie godzinę temu wróciłam i szczerzę się do lustra. Polecam.read more
Marzena Schielke
Marzena Schielke
2019-03-30T07:39:28+0000
Pare tygodni temu miałam przyjemność leczyć sie pod okiem pana dr.Jadczyka.Moje leczenie nie należało do... łatwych..Protetyka,leczenie zachowawcze,ekstrakcje zębów.To był ciężki okres,ale czułam że jestem w dobrych rękach.Wszystko na bardzo wysikim poziomie i co mnie użekło...to opieka i atmosfera.Wszyscy uśmiechnięci i serdeczni.Gorąco polecam dr.Dąbrowską,niesamowita i dokładna.Wkońcu znalazłam gabinet do którego bede zawsze wracała.read more
Jakub Przybylski
Jakub Przybylski
2019-03-21T14:48:50+0000
Bardzo miła i profesjonalna
Magdalena Mastela
Magdalena Mastela
2019-02-21T18:57:51+0000
Super klinika fachowe podejście do pacjenta POLECAM!!!
Ewa Zientek
Ewa Zientek
2019-02-19T16:46:39+0000
Uwielbiam tą Klinikę! cudowne podejście do pacjenta,pierwszy raz w moim życiu stomatolodzy i personel tak się mną... troskliwie zajął.Polecam każdemu kto nawet chorobliwie boi się wizyty u dentysty.Gwarantuję że poczuje się bezpiecznie i komfortowo! i lekarze i personel każdego pacjenta traktują wyjątkowo,serdecznie,jak by był jedyny:-)jestem szczęśliwa że wybrałam tą właśnie klinikę.Dziękuję za pomoc i piękny uśmiech całemu personelowi :-)))Nie zmienię jej do końca świata! Polecam z całego serca:-)))Pragnę dodać ,bo to niezmiernie ważne,bardzo atrakcyjne ceny dla każdego! a to dziś rzadkość!read more
Ewa Walentynowicz
Ewa Walentynowicz
2019-02-09T08:19:38+0000
Bardzo miła i profesjonalna obsługa, to była moja pierwsza wizyta w tym gabinecie i całą pewnością mogę polecić. Pani... doktor Agata jest jak anioł, bardzo delikatnie i bezboleśnie naprawiła ząb i usunęła kamień. Boję się dentysty, ale z pewnością jak będzie taka potrzeba wrócę do tego centrum stomatologicznego. Polecam w 100%. :)read more
Łukasz Czaja
Łukasz Czaja
2019-01-21T19:00:52+0000
Pełen profesjonalizm. Bardzo miła obsługa i oczywiście bezboleśnie. Polecam.
Beata Wasilewska
Beata Wasilewska
2019-01-16T19:38:36+0000
Super Specjaliści, fachowe podejście do pacjentów. Polecam !😀
Mira MeMe
Mira MeMe
2019-01-16T10:35:14+0000
der Dr. Jadczyk und sein Super Team ist zu 100% zu empfehlen , ein perfekter Service, Patienten orientiert, korrekt,... Immer Lösungsorientiert, beste Beratung nach verzweifelter Suche in Berlin, Die Preis Leistungen sind sehr gut, alle sind immer bemüht das man sich wohl fühlt, im.Notfall wird auch ein Hotel zum übernachten organisiert ,alles Perfektread more
Beata Majewska
Beata Majewska
2018-12-19T14:39:19+0000
Centrum Stomatologiczne dr. Jadczyka jest najlepszym zespołem fachowców jakich można sobie wyobrazić w tej dziedzinie.... Zaczynając od pierwszej rozmowy telefonicznej z panią Iwoną Sobieraj (jest to tak miła i uczynna osoba że mając nawet najgorszy humor i tak zaczniesz usmiechac sie do sluchawki). Podejście pana dr. Bartosza Jadczyka naprawdę SUPER opowiadanie od pierwszej wizyty co bedzie robione na kazdym etapie , leczenie bezbolesne, bardzo szybko, ( tym bardziej ze mam traumę stomatologiczną) tempo prac ktore byly u mnie do wykonania w innych gabinetach to ok 3 miesiecy a tu prosze bardzo JEDEN . Oczywiście tez nie można pominąć asystentki pana dr. Pani Marty Świrkowicz jest bardo odpowiedzialną osobą, (ktora daje podusię pod głowę ), delikatną, zawsze uśmiechnięta i też udzielająca informacji co bedzie teraz robila . JEDYNE CENTRUM STOMATOLOGICZNE JAKIE POLECĘ WSZYSTKO W POLECE I ZAGRANICĄ TO CENTRUM STOMATOLOGICZNE BARTOSZ JADCZYK. DZIEKUJE BARDZO CAŁEMU ZESPOŁOWI JESTESCIE SUPERread more
Urszula Es Ka
Urszula Es Ka
2018-11-12T13:08:36+0000
Dr Jadczyk jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą, jak również bardzo dobrym pracodawcą. Przyjazna atmosfera jest... nieodłącznym elementem Jego praktyki.read more
Jacek Korpak
Jacek Korpak
2018-08-28T10:36:26+0000
Naprawdę warto! :)
Arkadiusz Wojtaszak
Arkadiusz Wojtaszak
2018-03-22T11:40:48+0000
Arkadiusz Śpiewak
Arkadiusz Śpiewak
2018-03-11T20:37:31+0000
Rene Due
Rene Due
2017-12-16T11:13:19+0000
Asia Bychawska
Asia Bychawska
2017-09-09T09:01:05+0000
Sylwia Qba
Sylwia Qba
2017-09-08T19:26:53+0000
Tomasz Andrysiak
Tomasz Andrysiak
2017-09-08T04:26:01+0000
Profesjonalna opieka w każdym calu. Ponad to dbałość o pacjenta, empatia w minimalizacji bólu oraz nieprzyjemnych... odczuć. Polecam.read more
Marek Tytonik
Marek Tytonik
2017-09-07T17:20:58+0000
Marta Bruzda
Marta Bruzda
2017-09-07T16:50:57+0000
Konkretny, rzeczowy, perfekcyjny.
Remigiusz Kuźmicki
Remigiusz Kuźmicki
2017-09-07T16:35:14+0000
Justyna Bazela
Justyna Bazela
2017-09-07T15:10:35+0000
Be Be
Be Be
2017-09-07T14:58:50+0000
Monika Śmigaj
Monika Śmigaj
2017-09-07T14:48:44+0000
Monika Malkiewicz
Monika Malkiewicz
2017-09-02T11:58:49+0000
Jedyny stomatolog na kuli ziemskiej, któremu bezgranicznie ufam. Moje dzieci go kochają. Absolutnie najlepszy. Polecam... każdemu 👍read more
Monika Ławniczak
Monika Ławniczak
2017-08-27T10:19:17+0000
Jestem pacjentka p. Doktora juz od kilku lat i stwierdzam ze jest on najlepszym stomatologiem u jakiego mialam okazje... sie leczyc. Profesjonalny, solidny i rzeczowy. Jestem bardzo zadowolona z jego uslug. Z calego serca polecam kazdemu. Danuta Ł.read more

10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wybierzesz swojego dentystę
Wszelkie prawa zastrzeżone