4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Nawyki szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej 1
Bartosz Jadczyk

Nawyki szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej

Dieta Jadczyk profilaktyka Szczecin

Każdy posiada swoje nawyki i przyzwyczajenia. Niekiedy wykonywane mechanicznie, wręcz bezwiednie, a innym razem wypracowane długotrwałym “treningiem”. Można je podzielić na pozytywne, takie jak szczotkowanie zębów po każdym posiłku oraz negatywne, które szkodzą zdrowiu jamy ustnej. O jakich konkretnie mowa?
 
 

Niewłaściwa higiena jamy ustnej

Higiena jamy ustnej to zdrowy nawyk, który wypracowujemy już od najmłodszych lat. Dzieci, u których pojawiły się zęby mleczne uczą jak odpowiednio o nie dbać. W wielu przedszkolach, szkołach, a także gabinetach stomatologicznych prowadzone są specjalne zajęcia dla najmłodszych poświęcone właśnie tej czynności. Okazuje się bowiem, że nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak w prawidłowy sposób należy czyścić zęby. Nadmierne dociskanie szczoteczki, używanie zbyt twardego włosia oraz nieodpowiedniej pasty do zębów może wyrządzić wiele szkód, takich jak nadmierne ścieranie zębów i podrażnienia dziąseł. Warto pamiętać, że szczotkowanie zębów powinno być wykonane delikatnymi, okrężnymi oraz wymiatającymi ruchami. Nie tylko powierzchnie zębów wymagają czyszczenia, lecz także język i przestrzenie międzyzębowe. Są to miejsca zasiedlane przez szkodliwe bakterie odpowiedzialne za próchnicę i choroby jamy ustnej. Używanie nici dentystycznej lub irygatora do czyszczenia przestrzeni między zębami pozwala precyzyjnie usunąć płytkę nazębną i resztki pokarmowe. Częstym błędem popełnianym przez pacjentów jest także niewymienianie szczoteczki do zębów. Ta, po prostu z czasem się zużywa i deformuje, a także jest siedliskiem bakterii i grzybów wywołujących stany zapalne. Z tego powodu zaleca się wymianę szczoteczki do zębów przynajmniej co 2-3 miesiące.
 
Nawyki szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej 2
 

Gryzienie przedmiotów

Zdarza się, że gryzienie przedmiotów, takich jak ołówek, czy końcówka okularów to sposób na rozładowanie emocji lub pomoc w skupieniu się. Tak czy inaczej, nie jest do zdrowy dla zębów nawyk, jeśli zdarza się zbyt często. Regularne nagryzanie twardych przedmiotów może doprowadzić do uszkodzenia szkliwa, a nawet złamania zęba. Problem dotyczy także obgryzania paznokci lub skórek. Dodatkowo, stymulowane w ten sposób zęby mogą zacząć się chwiać i wykrzywiać. Rezultatem takich zachowań są zaburzenia funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego oraz wady zgryzu. Ponadto, wkładanie różnych przedmiotów do ust oraz palców jest niehigieniczne.
 
 

Złe nawyki żywieniowe

Słodycze, to grupa produktów spożywczych, które niekorzystnie wpływają na zdrowie zębów. Zawarty w nich cukier jest pożywką dla bakterii odpowiedzialnych za rozwój próchnicy. Produkty, które zawierają kwasy i sztuczne barwniki, takie jak napoje gazowane, zaburzają pH jamy ustnej i prowadzą do erozji szkliwa. Dla jego ochrony zaleca się, aby nie myć zębów bezpośrednio po zjedzeniu kwaśnych owoców lub wypiciu wody z cytryną, lecz przepłukać je wodą.
 
 

Palenie papierosów

Żółte przebarwienia i nieprzyjemny zapach z ust to tylko jedne z problemów, z jakimi zmagają się osoby palące papierosy. Nałóg ten zwiększa ryzyko pojawienia się paradontozy, a także innych chorób jamy ustnej, w tym nowotworowych. Jaka jest rada dla palaczy? Rzucić palenie, bądź maksymalnie je ograniczyć, przestrzegać zasad higieny jamy ustnej i regularnie odwiedzać gabinet stomatologiczny.
 
 

Dowiedz się więcej

Jeżeli chciałbyś dowiedzieć się więcej o tym, co szkodzi Twoim zębom, odwiedź Centrum Stomatologiczne Dr. Bartosza Jadczyka. Na wizytę możesz się zapisać, dzwoniąc pod numer +48 91 419 90 00 lub wypełniając formularz.





Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
Pierwsza wizyta u dentysty
Jadczyk stomatologia dziecięca Szczecin wizyta adaptacyjna

Bardzo mocno troszczymy się o naszych bliskich. Okazujemy to na wiele sposób. Jednym z nich jest dbanie o zdrowie rodziny. Nie dziwi więc, że rodzice bardzo często zastanawiają się, kiedy […]


Czytaj
Dlaczego usuwanie zębów jest traktowane jako ostateczność?
chirurgia Jadczyk profilaktyka Szczecin

Napotykając na swojej drodze bardziej złożone problemy stomatologiczne, wielu Pacjentów decyduje się na usunięcie zęba, żyjąc w przekonaniu o słuszności tego wyboru i oszczędzeniu sobie niepotrzebnego stresu lub kosztów. Niestety sprawa […]


Czytaj
Jak dbać o protezę zębową? Odkryj najlepsze praktyki i wskazówki dotyczące pielęgnacji protez zębowych
higiena jamy ustnej Jadczyk protezy Szczecin

Proteza pomaga skutecznie uporać się z problemem bezzębia. Na jej powierzchni nieustannie gromadzą się jednak bakterie, które trzeba na bieżąco usuwać. W tym artykule wyjaśniamy, na czym powinna polegać higiena i pielęgnacja […]


Czytaj

dr n. med. Bartosz Jadczyk, wysoko oceniany dentysta

 

Bartosz Jadczyk – ZnanyLekarz.pl


 

Stomatolog Bartosz Jadczyk
5.0
Based on 26 reviews
powered by Facebook
Ilona Krakowska
Ilona Krakowska
2019-04-15T15:34:06+0000
Profesjonalna opieka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zwłaszcza, jeśli ktoś nie może usiedzieć na miejscu jak... ja. Szybko, kompetentnie i z humorem. Właśnie godzinę temu wróciłam i szczerzę się do lustra. Polecam.read more
Marzena Schielke
Marzena Schielke
2019-03-30T07:39:28+0000
Pare tygodni temu miałam przyjemność leczyć sie pod okiem pana dr.Jadczyka.Moje leczenie nie należało do... łatwych..Protetyka,leczenie zachowawcze,ekstrakcje zębów.To był ciężki okres,ale czułam że jestem w dobrych rękach.Wszystko na bardzo wysikim poziomie i co mnie użekło...to opieka i atmosfera.Wszyscy uśmiechnięci i serdeczni.Gorąco polecam dr.Dąbrowską,niesamowita i dokładna.Wkońcu znalazłam gabinet do którego bede zawsze wracała.read more
Jakub Przybylski
Jakub Przybylski
2019-03-21T14:48:50+0000
Bardzo miła i profesjonalna
Magdalena Mastela
Magdalena Mastela
2019-02-21T18:57:51+0000
Super klinika fachowe podejście do pacjenta POLECAM!!!
Ewa Zientek
Ewa Zientek
2019-02-19T16:46:39+0000
Uwielbiam tą Klinikę! cudowne podejście do pacjenta,pierwszy raz w moim życiu stomatolodzy i personel tak się mną... troskliwie zajął.Polecam każdemu kto nawet chorobliwie boi się wizyty u dentysty.Gwarantuję że poczuje się bezpiecznie i komfortowo! i lekarze i personel każdego pacjenta traktują wyjątkowo,serdecznie,jak by był jedyny:-)jestem szczęśliwa że wybrałam tą właśnie klinikę.Dziękuję za pomoc i piękny uśmiech całemu personelowi :-)))Nie zmienię jej do końca świata! Polecam z całego serca:-)))Pragnę dodać ,bo to niezmiernie ważne,bardzo atrakcyjne ceny dla każdego! a to dziś rzadkość!read more
Ewa Walentynowicz
Ewa Walentynowicz
2019-02-09T08:19:38+0000
Bardzo miła i profesjonalna obsługa, to była moja pierwsza wizyta w tym gabinecie i całą pewnością mogę polecić. Pani... doktor Agata jest jak anioł, bardzo delikatnie i bezboleśnie naprawiła ząb i usunęła kamień. Boję się dentysty, ale z pewnością jak będzie taka potrzeba wrócę do tego centrum stomatologicznego. Polecam w 100%. :)read more
Łukasz Czaja
Łukasz Czaja
2019-01-21T19:00:52+0000
Pełen profesjonalizm. Bardzo miła obsługa i oczywiście bezboleśnie. Polecam.
Beata Wasilewska
Beata Wasilewska
2019-01-16T19:38:36+0000
Super Specjaliści, fachowe podejście do pacjentów. Polecam !😀
Mira MeMe
Mira MeMe
2019-01-16T10:35:14+0000
der Dr. Jadczyk und sein Super Team ist zu 100% zu empfehlen , ein perfekter Service, Patienten orientiert, korrekt,... Immer Lösungsorientiert, beste Beratung nach verzweifelter Suche in Berlin, Die Preis Leistungen sind sehr gut, alle sind immer bemüht das man sich wohl fühlt, im.Notfall wird auch ein Hotel zum übernachten organisiert ,alles Perfektread more
Beata Majewska
Beata Majewska
2018-12-19T14:39:19+0000
Centrum Stomatologiczne dr. Jadczyka jest najlepszym zespołem fachowców jakich można sobie wyobrazić w tej dziedzinie.... Zaczynając od pierwszej rozmowy telefonicznej z panią Iwoną Sobieraj (jest to tak miła i uczynna osoba że mając nawet najgorszy humor i tak zaczniesz usmiechac sie do sluchawki). Podejście pana dr. Bartosza Jadczyka naprawdę SUPER opowiadanie od pierwszej wizyty co bedzie robione na kazdym etapie , leczenie bezbolesne, bardzo szybko, ( tym bardziej ze mam traumę stomatologiczną) tempo prac ktore byly u mnie do wykonania w innych gabinetach to ok 3 miesiecy a tu prosze bardzo JEDEN . Oczywiście tez nie można pominąć asystentki pana dr. Pani Marty Świrkowicz jest bardo odpowiedzialną osobą, (ktora daje podusię pod głowę ), delikatną, zawsze uśmiechnięta i też udzielająca informacji co bedzie teraz robila . JEDYNE CENTRUM STOMATOLOGICZNE JAKIE POLECĘ WSZYSTKO W POLECE I ZAGRANICĄ TO CENTRUM STOMATOLOGICZNE BARTOSZ JADCZYK. DZIEKUJE BARDZO CAŁEMU ZESPOŁOWI JESTESCIE SUPERread more
Urszula Es Ka
Urszula Es Ka
2018-11-12T13:08:36+0000
Dr Jadczyk jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą, jak również bardzo dobrym pracodawcą. Przyjazna atmosfera jest... nieodłącznym elementem Jego praktyki.read more
Jacek Korpak
Jacek Korpak
2018-08-28T10:36:26+0000
Naprawdę warto! :)
Arkadiusz Wojtaszak
Arkadiusz Wojtaszak
2018-03-22T11:40:48+0000
Arkadiusz Śpiewak
Arkadiusz Śpiewak
2018-03-11T20:37:31+0000
Rene Due
Rene Due
2017-12-16T11:13:19+0000
Asia Bychawska
Asia Bychawska
2017-09-09T09:01:05+0000
Sylwia Qba
Sylwia Qba
2017-09-08T19:26:53+0000
Tomasz Andrysiak
Tomasz Andrysiak
2017-09-08T04:26:01+0000
Profesjonalna opieka w każdym calu. Ponad to dbałość o pacjenta, empatia w minimalizacji bólu oraz nieprzyjemnych... odczuć. Polecam.read more
Marek Tytonik
Marek Tytonik
2017-09-07T17:20:58+0000
Marta Bruzda
Marta Bruzda
2017-09-07T16:50:57+0000
Konkretny, rzeczowy, perfekcyjny.
Remigiusz Kuźmicki
Remigiusz Kuźmicki
2017-09-07T16:35:14+0000
Justyna Bazela
Justyna Bazela
2017-09-07T15:10:35+0000
Be Be
Be Be
2017-09-07T14:58:50+0000
Monika Śmigaj
Monika Śmigaj
2017-09-07T14:48:44+0000
Monika Malkiewicz
Monika Malkiewicz
2017-09-02T11:58:49+0000
Jedyny stomatolog na kuli ziemskiej, któremu bezgranicznie ufam. Moje dzieci go kochają. Absolutnie najlepszy. Polecam... każdemu 👍read more
Monika Ławniczak
Monika Ławniczak
2017-08-27T10:19:17+0000
Jestem pacjentka p. Doktora juz od kilku lat i stwierdzam ze jest on najlepszym stomatologiem u jakiego mialam okazje... sie leczyc. Profesjonalny, solidny i rzeczowy. Jestem bardzo zadowolona z jego uslug. Z calego serca polecam kazdemu. Danuta Ł.read more

 

Sławomir Miziuła
Sławomir Miziuła
2022-10-30
Naprawdę jestem pod wrażeniem, miła obsługa i bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Efekt końcowy lepszy niż się spodziewałem. Naprawdę mogę polecić. Pozdrawiam.
Małgorzata Sobczak
Małgorzata Sobczak
2022-06-28
Jestem po leczenie ogólnym, endodontycznym oraz po leczeniu protetycznym. Jestem bardzo zadowolona z opieki, leczenia jak i pomocy całego personelu . Szczególnie polecam dr Jadczyk, świetny lekarz.
Janina Ciemniak
Janina Ciemniak
2022-06-28
Bardzo miła obsługa. Jakość godna polecenia!
Wojciech Kamiński
Wojciech Kamiński
2021-09-26
Klinika Dr Jadczyka ma wspaniały, miły i profesjonalny zespół lekarzy oraz miłą obsługę na recepcji. Dr Julia Rzeszowska jest profesjonalistką w swoim fachu, lekarz naprawdę godny polecenia. W kompetentny sposób zajęła się moimi zębami i przywróciła szeroki uśmiech na mojej twarzy. Serdecznie polecam
Karolina Pikczyńska
Karolina Pikczyńska
2020-06-02
Trafiłam do gabinetu Doktora Jadczyka z polecenia siostry i mogę śmiało stwierdzić że trafiłam w dobre miejsce. Wszyscy lekarzy są bardzo kompetentni i widać że znają się na rzeczy a pracownicy są uprzejmi i zawsze odpowiadają cierpliwie na pytania. Polecam i pozdrawiam cały zespół
Marlies Morgenstern
Marlies Morgenstern
2018-09-03
Mein Mann und ich sind seit 2015 bei Herrn Dr. Jadczyk in Behandlung. Wir sind froh, dass wir solch einen supertollen Zahnarzt gefunden haben. Dr. Jadczyk ist sehr akurat und freundlich und berät ausführlich über die Behandlungsmöglichkeiten.Der Zahnersatz passte, es mußte nichts nachgearbeitet werden.Im vergangenen Jahr wurde die Praxis umgebaut, es sieht jetzt alles sehr modern aus. Es herrscht in der Praxis eine sehr nette und entspannte Atmosphäre. Wir nehmen den Weg gern in Kauf und können Dr. Jadczyk und sein Team uneingeschränkt empfehlen.


10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wybierzesz swojego dentystę
   

Przeczytaj także porady naszych ekspertów

   
Martwy ząb – jak wygląda i czy boli?
chirurgia Jadczyk leczenie kanałowe Szczecin

Martwy ząb to stan, w którym miazga w jego wnętrzu straciła swoją żywotność lub została usunięta w trakcie leczenia kanałowego. Mimo to odpowiednio zabezpieczony i zaopiekowany ząb może nadal pełnić […]


Czytaj
Zalecenia po wszczepieniu implantu – co warto wiedzieć?
chirurgia implanty Jadczyk Szczecin

Wszczepienie implantów zębowych to powszechna procedura w dzisiejszej stomatologii. Oferuje ona Pacjentom trwałe i estetyczne rozwiązania w przypadku utraty zębów. Jednak aby osiągnąć maksymalne korzyści i uniknąć potencjalnych problemów, istotne […]


Czytaj
Torbiel zęba na dziąśle – co powinieneś o niej wiedzieć
chirurgia Jadczyk Szczecin torbiel

Torbiel zęba na dziąśle, choć może wydawać się niewielkim problemem jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowana i leczona może prowadzić do poważnych komplikacji. Sama torbiel to patologiczna zmiana występująca w jamie […]


Czytaj
Wszelkie prawa zastrzeżone