4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Jadczyk - profilaktyka
Paulina Kuźma
Wywiad z ekspertem na temat higieny jamy ustnej
higiena jamy higiena jamy ustnej Jadczyk profilaktyka Szczecin

Higiena jamy ustnej to temat, który bezpośrednio dotyczy każdego z nas. Mimo wszystko statystyki pokazują, że wielu dorosłych Polaków nie przestrzega higieny jamy ustnej w prawidłowy sposób. Problemem jest zbyt krótkie szczotkowanie zębów, zbyt silny nacisk lub niewłaściwa technika. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak odpowiednio zadbać o swoje zęby w trakcie codziennych zabiegów higienicznych, jest poproszenie swojej higienistki stomatologicznej o krótki instruktaż. W dzisiejszym wywiadzie ekspert higieny jamy ustnej – Paulina Kuźma z Centrum Stomatologicznego dr n. med. Bartosz Jadczyk udzieli nam odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące dbania o higienę zębów.
 
 

Zacznijmy od pytania, które z pewnością bardzo często pada w gabinecie stomatologicznymi: jak należy prawidłowo szczotkować zęby?

Rzeczywiście, to zagadnienie, które bardzo interesuje Pacjentów, przychodzących na kontrole czy wizyty profilaktyczne. Zawsze wtedy prezentuję pełen instruktaż mycia zębów, dostosowany do konkretnego Pacjenta.
 
 

A więc różne osoby powinny myć zęby w inny sposób?

Otóż to! Mało kto wie, że istnieje kilka technik szczotkowania zębów, dostosowanych do potrzeb różnych grup wiekowych i różnych sytuacji w jamie ustnej. Inaczej będzie szczotkowała zęby osoba nosząca aparat ortodontyczny, a inaczej Pacjent cierpiący na paradontozę. U najmłodszych dzieci, które dopiero wypracowują nawyk szczotkowania zębów, stosuje się metodę poziomą, czyli ruchy w przód i w tył. Małym Pacjentom od 3. do 10. r. ż. rekomendowana jest metoda Fonesa, a więc ruchy okrężne ze szczoteczką skierowaną w stronę zębów pod kątem 90 stopni. Natomiast nastolatkowie i dorośli powinni ustawiać szczoteczkę pod kątem 45 stopni, wykonując ruchy wymiatające – od dziąsła ku koronie zęba. To najbezpieczniejsza metoda, która nie uszkadza delikatnych struktur przy szyjce i nie podrażnia dziąseł.
 
 


Zapisz się na konsultację


 

Dobrze, a więc dowiedzieliśmy się, jak szczotkować zęby. Czy wykonywanie tej czynności min. 3 razy dziennie pozwoli nam zachować je w zdrowiu na długie lata?

Regularne szczotkowanie zębów rano i wieczorem to już połowa sukcesu. Pamiętajmy, aby robić to odpowiednią ilość czasu, a więc minimum przez 3 minuty! Jeśli chcemy doskonale zadbać o zdrowie jamy ustnej, trzeba jednak zrobić znacznie więcej. Przy każdym myciu zębów powinniśmy stosować także nić dentystyczną, aby oczyścić trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Dobrym uzupełnieniem tego zabiegu jest także stosowanie irygatora – urządzenia, które oczyszcza przestrzenie między zębami strumieniem wody. Doraźnym sposobem na odświeżenie oddechu i usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej jest stosowanie płukanek, których wybór można skonsultować ze stomatologiem lub higienistką. Pamiętajmy także o regularnych wizytach kontrolnych i higienizacyjnych w gabinecie. Powinny odbywać się co pół roku.
 
 

Podsumujmy: jakie znaczenie ma prawidłowe szczotkowanie zębów?

Warto być świadomym tego, do jakich zagrożeń prowadzą zaniedbania higieny zębów. Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, że regularne i prawidłowe szczotkowanie zębów umożliwia usunięcie z jamy ustnej niebezpiecznych bakterii, które są odpowiedzialne m.in. za próchnicę, paradontozę, stany zapalne, ale także przyczyniają się np. do powstawania chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, chorób żołądka, a w skrajnych wypadkach nawet – sepsy. Zachowanie odpowiedniej higieny oddziałuje więc na cały organizm. A ponadto wpływa także na wygląd naszych zębów – gromadzący się osad i kamień zdecydowanie zaburza estetykę uśmiechu.
 
 

Jakie inne codzienne czynności i przyzwyczajenia mogą wpływać na stan naszych zębów?

Oczywiście palenie papierosów. Szkodliwy wpływ substancji zawartych w nikotynie jest bardzo dobrze zbadany i udokumentowany. Natomiast miejscowo przyczynia się do odkładania nieestetycznych osadów. Nie bez znaczenia jest także dieta, którą stosujemy. Dobrze zbilansowana powinna dostarczać wartościowych elementów np. wapnia i witamin, które wspierają kondycję naszych zębów. Jednocześnie powinniśmy unikać węglowodanów, które są najlepszą pożywką dla bakterii.
 
 

I jeszcze ostatnie, bardzo ważne pytanie na koniec – o czym powinni pamiętać Pacjenci, chcąc zadbać o perfekcyjną higienę swoich zębów? Co jest najważniejsze?

Regularność i jeszcze raz regularność! To klucz do sukcesu w prawidłowym dbaniu o zdrowie zębów.





Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
Pokonaj strach przed dentystą
dentofobia Jadczyk nowoczesna stomatologia Szczecin

Jak pokazują badania, niemal 40% Polaków boi się wizyty u dentysty. 60% osób jako powód strachu podaje ból, który potencjalnie może wiązać się z leczeniem stomatologicznym. Co […]


Czytaj
Boję się dentysty
dentofobia Jadczyk leczenie bez bólu nowoczesna stomatologia Szczecin

W Centrum Stomatologicznym dr. Jadczyka doskonale znamy potrzeby i obawy naszych Pacjentów.   Wiemy również, że wizyta w gabinecie może wiązać się z poczuciem dyskomfortu, szczególnie jeśli Pacjent miał złe doświadczenia […]


Czytaj
Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie
dentysta Jadczyk piękny uśmiech Szczecin wybielanie zębów

Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów stomatologii estetycznej. Zabiegowi poddają się osoby, którym zależy na poprawie wyglądu swojego uzębienia. Ciemny odcień wynika […]


Czytaj

dr n. med. Bartosz Jadczyk, wysoko oceniany dentysta

 

Bartosz Jadczyk – ZnanyLekarz.pl


 

Stomatolog Bartosz Jadczyk
5.0
powered by Facebook
Ilona Krakowska
Ilona Krakowska
2019-04-15T15:34:06+0000
Profesjonalna opieka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zwłaszcza, jeśli ktoś nie może usiedzieć na miejscu jak ja. Szybko, kompetentnie i z humorem. Właśnie godzinę temu wróciłam i szczerzę się do lustra. Polecam.
Marzena Schielke
Marzena Schielke
2019-03-30T07:39:28+0000
Pare tygodni temu miałam przyjemność leczyć sie pod okiem pana dr.Jadczyka.Moje leczenie nie należało do łatwych..Protetyka,leczenie zachowawcze,ekstrakcje zębów.To był ciężki okres,ale czułam że jestem w dobrych rękach.Wszystko na bardzo wysikim poziomie i co mnie użekło...to opieka i atmosfera.Wszyscy uśmiechnięci i serdeczni.Gorąco polecam dr.Dąbrowską,niesamowita i dokładna.Wkońcu znalazłam gabinet do którego bede zawsze wracała.
Jakub Przybylski
Jakub Przybylski
2019-03-21T14:48:50+0000
Bardzo miła i profesjonalna
Magdalena Mastela
Magdalena Mastela
2019-02-21T18:57:51+0000
Super klinika fachowe podejście do pacjenta POLECAM!!!
Ewa Zientek
Ewa Zientek
2019-02-19T16:46:39+0000
Uwielbiam tą Klinikę! cudowne podejście do pacjenta,pierwszy raz w moim życiu stomatolodzy i personel tak się mną troskliwie zajął.Polecam każdemu kto nawet chorobliwie boi się wizyty u dentysty.Gwarantuję że poczuje się bezpiecznie i komfortowo! i lekarze i personel każdego pacjenta traktują wyjątkowo,serdecznie,jak by był jedyny:-)jestem szczęśliwa że wybrałam tą właśnie klinikę.Dziękuję za pomoc i piękny uśmiech całemu personelowi :-)))Nie zmienię jej do końca świata! Polecam z całego serca:-)))Pragnę dodać ,bo to niezmiernie ważne,bardzo atrakcyjne ceny dla każdego! a to dziś rzadkość!
Ewa Walentynowicz
Ewa Walentynowicz
2019-02-09T08:19:38+0000
Bardzo miła i profesjonalna obsługa, to była moja pierwsza wizyta w tym gabinecie i całą pewnością mogę polecić. Pani doktor Agata jest jak anioł, bardzo delikatnie i bezboleśnie naprawiła ząb i usunęła kamień. Boję się dentysty, ale z pewnością jak będzie taka potrzeba wrócę do tego centrum stomatologicznego. Polecam w 100%. :)
Łukasz Czaja
Łukasz Czaja
2019-01-21T19:00:52+0000
Pełen profesjonalizm. Bardzo miła obsługa i oczywiście bezboleśnie. Polecam.
Beata Wasilewska
Beata Wasilewska
2019-01-16T19:38:36+0000
Super Specjaliści, fachowe podejście do pacjentów. Polecam !😀
Mira MeMe
Mira MeMe
2019-01-16T10:35:14+0000
der Dr. Jadczyk und sein Super Team ist zu 100% zu empfehlen , ein perfekter Service, Patienten orientiert, korrekt, Immer Lösungsorientiert, beste Beratung nach verzweifelter Suche in Berlin, Die Preis Leistungen sind sehr gut, alle sind immer bemüht das man sich wohl fühlt, im.Notfall wird auch ein Hotel zum übernachten organisiert ,alles Perfekt
Beata Majewska
Beata Majewska
2018-12-19T14:39:19+0000
Centrum Stomatologiczne dr. Jadczyka jest najlepszym zespołem fachowców jakich można sobie wyobrazić w tej dziedzinie. Zaczynając od pierwszej rozmowy telefonicznej z panią Iwoną Sobieraj (jest to tak miła i uczynna osoba że mając nawet najgorszy humor i tak zaczniesz usmiechac sie do sluchawki). Podejście pana dr. Bartosza Jadczyka naprawdę SUPER opowiadanie od pierwszej wizyty co bedzie robione na kazdym etapie , leczenie bezbolesne, bardzo szybko, ( tym bardziej ze mam traumę stomatologiczną) tempo prac ktore byly u mnie do wykonania w innych gabinetach to ok 3 miesiecy a tu prosze bardzo JEDEN . Oczywiście tez nie można pominąć asystentki pana dr. Pani Marty Świrkowicz jest bardo odpowiedzialną osobą, (ktora daje podusię pod głowę ), delikatną, zawsze uśmiechnięta i też udzielająca informacji co bedzie teraz robila . JEDYNE CENTRUM STOMATOLOGICZNE JAKIE POLECĘ WSZYSTKO W POLECE I ZAGRANICĄ TO CENTRUM STOMATOLOGICZNE BARTOSZ JADCZYK. DZIEKUJE BARDZO CAŁEMU ZESPOŁOWI JESTESCIE SUPER
Urszula Es Ka
Urszula Es Ka
2018-11-12T13:08:36+0000
Dr Jadczyk jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą, jak również bardzo dobrym pracodawcą. Przyjazna atmosfera jest nieodłącznym elementem Jego praktyki.
Jacek Korpak
Jacek Korpak
2018-08-28T10:36:26+0000
Naprawdę warto! :)
Arkadiusz Wojtaszak
Arkadiusz Wojtaszak
2018-03-22T11:40:48+0000
Arkadiusz Śpiewak
Arkadiusz Śpiewak
2018-03-11T20:37:31+0000
Rene Due
Rene Due
2017-12-16T11:13:19+0000
Asia Bychawska
Asia Bychawska
2017-09-09T09:01:05+0000
Sylwia Qba
Sylwia Qba
2017-09-08T19:26:53+0000
Tomasz Andrysiak
Tomasz Andrysiak
2017-09-08T04:26:01+0000
Profesjonalna opieka w każdym calu. Ponad to dbałość o pacjenta, empatia w minimalizacji bólu oraz nieprzyjemnych odczuć. Polecam.
Marek Tytonik
Marek Tytonik
2017-09-07T17:20:58+0000
Marta Bruzda
Marta Bruzda
2017-09-07T16:50:57+0000
Konkretny, rzeczowy, perfekcyjny.
Remigiusz Kuźmicki
Remigiusz Kuźmicki
2017-09-07T16:35:14+0000
Justyna Bazela
Justyna Bazela
2017-09-07T15:10:35+0000
Be Be
Be Be
2017-09-07T14:58:50+0000
Monika Śmigaj
Monika Śmigaj
2017-09-07T14:48:44+0000
Monika Malkiewicz
Monika Malkiewicz
2017-09-02T11:58:49+0000
Jedyny stomatolog na kuli ziemskiej, któremu bezgranicznie ufam. Moje dzieci go kochają. Absolutnie najlepszy. Polecam każdemu 👍
Monika Ławniczak
Monika Ławniczak
2017-08-27T10:19:17+0000
Jestem pacjentka p. Doktora juz od kilku lat i stwierdzam ze jest on najlepszym stomatologiem u jakiego mialam okazje sie leczyc. Profesjonalny, solidny i rzeczowy. Jestem bardzo zadowolona z jego uslug. Z calego serca polecam kazdemu. Danuta Ł.

 

Marlies Morgenstern
Marlies Morgenstern
18:35 03 Sep 18
Mein Mann und ich sind seit 2015 bei Herrn Dr. Jadczyk in Behandlung. Wir sind froh, dass wir solch einen supertollen Zahnarzt gefunden haben. Dr. Jadczyk ist sehr akurat und freundlich und berät ausführlich über die Behandlungsmöglichkeiten.Der Zahnersatz passte, es mußte nichts nachgearbeitet werden.Im vergangenen Jahr wurde die Praxis umgebaut, es sieht jetzt alles sehr modern aus. Es herrscht in der Praxis eine sehr nette und entspannte Atmosphäre. Wir nehmen den Weg gern in Kauf und können Dr. Jadczyk und sein Team uneingeschränkt empfehlen.
Arkadiusz Śpiewak
Arkadiusz Śpiewak
22:42 14 Mar 18
Kolejna wizyta u dr n. med Bartosza Jadczyk zaliczona do udanych. Pełen profesjonalizm. Z każdą wizytą strach przed stomatologiem maleje. Szczerze polecam znajomym i wszystkim innym! Jestem bardzo zadowolony.
Mateusz Malutko
Mateusz Malutko
11:04 04 Feb 18
Bardzo duży profesjonalizm Pana Doktora. Indywidualne podejście do pacjenta. Szczegółowe omówienie wszystkich etapów leczenia. Całkowicie bezbolesne zabiegi. Nowoczesny sprzęt. Miła obsługa i atmosfera w gabinecie. Słowem - centrum stomatologiczne Pana Doktora Jadczyka poleca w 100 % !!!
Leszek Orciuch
Leszek Orciuch
11:03 21 Feb 18
Profesjonalnie i bezstresowo. Bardzo czysta przychodnia. Przyjechałem z Berlina już po raz trzeci.
Łukasz Gronowicz
Łukasz Gronowicz
09:33 30 May 18
Wszystkim ktorzy sie wahają - serdecznie polecam.
Zobacz wszystkie opinie

10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wybierzesz swojego dentystę
Wszelkie prawa zastrzeżone