fbpx
4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Jadczyk - profilaktyka
Paulina Kuźma
Wywiad z ekspertem na temat higieny jamy ustnej
higiena jamy higiena jamy ustnej Jadczyk profilaktyka Szczecin

Higiena jamy ustnej to temat, który bezpośrednio dotyczy każdego z nas. Mimo wszystko statystyki pokazują, że wielu dorosłych Polaków nie przestrzega higieny jamy ustnej w prawidłowy sposób. Problemem jest zbyt krótkie szczotkowanie zębów, zbyt silny nacisk lub niewłaściwa technika. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak odpowiednio zadbać o swoje zęby w trakcie codziennych zabiegów higienicznych, jest poproszenie swojej higienistki stomatologicznej o krótki instruktaż. W dzisiejszym wywiadzie ekspert higieny jamy ustnej – Paulina Kuźma z Centrum Stomatologicznego dr n. med. Bartosz Jadczyk udzieli nam odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące dbania o higienę zębów.
 
 

Zacznijmy od pytania, które z pewnością bardzo często pada w gabinecie stomatologicznymi: jak należy prawidłowo szczotkować zęby?

Rzeczywiście, to zagadnienie, które bardzo interesuje Pacjentów, przychodzących na kontrole czy wizyty profilaktyczne. Zawsze wtedy prezentuję pełen instruktaż mycia zębów, dostosowany do konkretnego Pacjenta.
 
 

A więc różne osoby powinny myć zęby w inny sposób?

Otóż to! Mało kto wie, że istnieje kilka technik szczotkowania zębów, dostosowanych do potrzeb różnych grup wiekowych i różnych sytuacji w jamie ustnej. Inaczej będzie szczotkowała zęby osoba nosząca aparat ortodontyczny, a inaczej Pacjent cierpiący na paradontozę. U najmłodszych dzieci, które dopiero wypracowują nawyk szczotkowania zębów, stosuje się metodę poziomą, czyli ruchy w przód i w tył. Małym Pacjentom od 3. do 10. r. ż. rekomendowana jest metoda Fonesa, a więc ruchy okrężne ze szczoteczką skierowaną w stronę zębów pod kątem 90 stopni. Natomiast nastolatkowie i dorośli powinni ustawiać szczoteczkę pod kątem 45 stopni, wykonując ruchy wymiatające – od dziąsła ku koronie zęba. To najbezpieczniejsza metoda, która nie uszkadza delikatnych struktur przy szyjce i nie podrażnia dziąseł.
 
 


    Zapisz się na konsultację

    Wywiad z ekspertem na temat higieny jamy ustnej 1


     

    Dobrze, a więc dowiedzieliśmy się, jak szczotkować zęby. Czy wykonywanie tej czynności min. 3 razy dziennie pozwoli nam zachować je w zdrowiu na długie lata?

    Regularne szczotkowanie zębów rano i wieczorem to już połowa sukcesu. Pamiętajmy, aby robić to odpowiednią ilość czasu, a więc minimum przez 3 minuty! Jeśli chcemy doskonale zadbać o zdrowie jamy ustnej, trzeba jednak zrobić znacznie więcej. Przy każdym myciu zębów powinniśmy stosować także nić dentystyczną, aby oczyścić trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Dobrym uzupełnieniem tego zabiegu jest także stosowanie irygatora – urządzenia, które oczyszcza przestrzenie między zębami strumieniem wody. Doraźnym sposobem na odświeżenie oddechu i usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej jest stosowanie płukanek, których wybór można skonsultować ze stomatologiem lub higienistką. Pamiętajmy także o regularnych wizytach kontrolnych i higienizacyjnych w gabinecie. Powinny odbywać się co pół roku.
     
     

    Podsumujmy: jakie znaczenie ma prawidłowe szczotkowanie zębów?

    Warto być świadomym tego, do jakich zagrożeń prowadzą zaniedbania higieny zębów. Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, że regularne i prawidłowe szczotkowanie zębów umożliwia usunięcie z jamy ustnej niebezpiecznych bakterii, które są odpowiedzialne m.in. za próchnicę, paradontozę, stany zapalne, ale także przyczyniają się np. do powstawania chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, chorób żołądka, a w skrajnych wypadkach nawet – sepsy. Zachowanie odpowiedniej higieny oddziałuje więc na cały organizm. A ponadto wpływa także na wygląd naszych zębów – gromadzący się osad i kamień zdecydowanie zaburza estetykę uśmiechu.
     
     

    Jakie inne codzienne czynności i przyzwyczajenia mogą wpływać na stan naszych zębów?

    Oczywiście palenie papierosów. Szkodliwy wpływ substancji zawartych w nikotynie jest bardzo dobrze zbadany i udokumentowany. Natomiast miejscowo przyczynia się do odkładania nieestetycznych osadów. Nie bez znaczenia jest także dieta, którą stosujemy. Dobrze zbilansowana powinna dostarczać wartościowych elementów np. wapnia i witamin, które wspierają kondycję naszych zębów. Jednocześnie powinniśmy unikać węglowodanów, które są najlepszą pożywką dla bakterii.
     
     

    I jeszcze ostatnie, bardzo ważne pytanie na koniec – o czym powinni pamiętać Pacjenci, chcąc zadbać o perfekcyjną higienę swoich zębów? Co jest najważniejsze?

    Regularność i jeszcze raz regularność! To klucz do sukcesu w prawidłowym dbaniu o zdrowie zębów.





    Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
    Czy usuwanie zęba jest bolesne?
    bezbolesne leczenie chirurgia Jadczyk Szczecin usuwanie zęba

    Usuwanie zęba (ekstrakcja) często jest ostatecznością, ponieważ nowoczesna medycyna pozwala na leczenie zębów dotkniętych chorobą nawet w zaawansowanym stopniu. Usuwanie zęba wielu pacjentom kojarzy się z bólem, niemal takim […]


    Czytaj
    Palenie papierosów a zdrowie jamy ustnej
    Jadczyk piękny uśmiech Szczecin zdrowa dieta

    Papierosy – jedna z najpopularniejszych używek w dzisiejszych czasach. Składnikiem, który sprawia, że ludzie tak chętnie po nie sięgają i odbierają palenie jako coś przyjemnego, jest nikotyna. Jednak oprócz niej papierosy […]


    Czytaj
    Złamany ząb – możliwe rozwiązania
    implanty Jadczyk korony Szczecin

    Nieszczęśliwy wypadek może przydarzyć się każdemu. To właśnie w jego wyniku może dojść do złamania zęba, co nie tylko negatywnie wpływa na wygląd uśmiechu, ale również jego funkcjonalność. W takiej […]


    Czytaj

    dr n. med. Bartosz Jadczyk, wysoko oceniany dentysta

     

    Bartosz Jadczyk – ZnanyLekarz.pl


     

    Stomatolog Bartosz Jadczyk
    5.0
    powered by Facebook
    Ilona Krakowska
    Ilona Krakowska
    2019-04-15T15:34:06+0000
    Profesjonalna opieka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zwłaszcza, jeśli ktoś nie może usiedzieć na miejscu jak ja. Szybko, kompetentnie i z humorem. Właśnie godzinę temu wróciłam i szczerzę się do lustra. Polecam.
    Marzena Schielke
    Marzena Schielke
    2019-03-30T07:39:28+0000
    Pare tygodni temu miałam przyjemność leczyć sie pod okiem pana dr.Jadczyka.Moje leczenie nie należało do łatwych..Protetyka,leczenie zachowawcze,ekstrakcje zębów.To był ciężki okres,ale czułam że jestem w dobrych rękach.Wszystko na bardzo wysikim poziomie i co mnie użekło...to opieka i atmosfera.Wszyscy uśmiechnięci i serdeczni.Gorąco polecam dr.Dąbrowską,niesamowita i dokładna.Wkońcu znalazłam gabinet do którego bede zawsze wracała.
    Jakub Przybylski
    Jakub Przybylski
    2019-03-21T14:48:50+0000
    Bardzo miła i profesjonalna
    Magdalena Mastela
    Magdalena Mastela
    2019-02-21T18:57:51+0000
    Super klinika fachowe podejście do pacjenta POLECAM!!!
    Ewa Zientek
    Ewa Zientek
    2019-02-19T16:46:39+0000
    Uwielbiam tą Klinikę! cudowne podejście do pacjenta,pierwszy raz w moim życiu stomatolodzy i personel tak się mną troskliwie zajął.Polecam każdemu kto nawet chorobliwie boi się wizyty u dentysty.Gwarantuję że poczuje się bezpiecznie i komfortowo! i lekarze i personel każdego pacjenta traktują wyjątkowo,serdecznie,jak by był jedyny:-)jestem szczęśliwa że wybrałam tą właśnie klinikę.Dziękuję za pomoc i piękny uśmiech całemu personelowi :-)))Nie zmienię jej do końca świata! Polecam z całego serca:-)))Pragnę dodać ,bo to niezmiernie ważne,bardzo atrakcyjne ceny dla każdego! a to dziś rzadkość!
    Ewa Walentynowicz
    Ewa Walentynowicz
    2019-02-09T08:19:38+0000
    Bardzo miła i profesjonalna obsługa, to była moja pierwsza wizyta w tym gabinecie i całą pewnością mogę polecić. Pani doktor Agata jest jak anioł, bardzo delikatnie i bezboleśnie naprawiła ząb i usunęła kamień. Boję się dentysty, ale z pewnością jak będzie taka potrzeba wrócę do tego centrum stomatologicznego. Polecam w 100%. :)
    Łukasz Czaja
    Łukasz Czaja
    2019-01-21T19:00:52+0000
    Pełen profesjonalizm. Bardzo miła obsługa i oczywiście bezboleśnie. Polecam.
    Beata Wasilewska
    Beata Wasilewska
    2019-01-16T19:38:36+0000
    Super Specjaliści, fachowe podejście do pacjentów. Polecam !😀
    Mira MeMe
    Mira MeMe
    2019-01-16T10:35:14+0000
    der Dr. Jadczyk und sein Super Team ist zu 100% zu empfehlen , ein perfekter Service, Patienten orientiert, korrekt, Immer Lösungsorientiert, beste Beratung nach verzweifelter Suche in Berlin, Die Preis Leistungen sind sehr gut, alle sind immer bemüht das man sich wohl fühlt, im.Notfall wird auch ein Hotel zum übernachten organisiert ,alles Perfekt
    Beata Majewska
    Beata Majewska
    2018-12-19T14:39:19+0000
    Centrum Stomatologiczne dr. Jadczyka jest najlepszym zespołem fachowców jakich można sobie wyobrazić w tej dziedzinie. Zaczynając od pierwszej rozmowy telefonicznej z panią Iwoną Sobieraj (jest to tak miła i uczynna osoba że mając nawet najgorszy humor i tak zaczniesz usmiechac sie do sluchawki). Podejście pana dr. Bartosza Jadczyka naprawdę SUPER opowiadanie od pierwszej wizyty co bedzie robione na kazdym etapie , leczenie bezbolesne, bardzo szybko, ( tym bardziej ze mam traumę stomatologiczną) tempo prac ktore byly u mnie do wykonania w innych gabinetach to ok 3 miesiecy a tu prosze bardzo JEDEN . Oczywiście tez nie można pominąć asystentki pana dr. Pani Marty Świrkowicz jest bardo odpowiedzialną osobą, (ktora daje podusię pod głowę ), delikatną, zawsze uśmiechnięta i też udzielająca informacji co bedzie teraz robila . JEDYNE CENTRUM STOMATOLOGICZNE JAKIE POLECĘ WSZYSTKO W POLECE I ZAGRANICĄ TO CENTRUM STOMATOLOGICZNE BARTOSZ JADCZYK. DZIEKUJE BARDZO CAŁEMU ZESPOŁOWI JESTESCIE SUPER
    Urszula Es Ka
    Urszula Es Ka
    2018-11-12T13:08:36+0000
    Dr Jadczyk jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą, jak również bardzo dobrym pracodawcą. Przyjazna atmosfera jest nieodłącznym elementem Jego praktyki.
    Jacek Korpak
    Jacek Korpak
    2018-08-28T10:36:26+0000
    Naprawdę warto! :)
    Arkadiusz Wojtaszak
    Arkadiusz Wojtaszak
    2018-03-22T11:40:48+0000
    Arkadiusz Śpiewak
    Arkadiusz Śpiewak
    2018-03-11T20:37:31+0000
    Rene Due
    Rene Due
    2017-12-16T11:13:19+0000
    Asia Bychawska
    Asia Bychawska
    2017-09-09T09:01:05+0000
    Sylwia Qba
    Sylwia Qba
    2017-09-08T19:26:53+0000
    Tomasz Andrysiak
    Tomasz Andrysiak
    2017-09-08T04:26:01+0000
    Profesjonalna opieka w każdym calu. Ponad to dbałość o pacjenta, empatia w minimalizacji bólu oraz nieprzyjemnych odczuć. Polecam.
    Marek Tytonik
    Marek Tytonik
    2017-09-07T17:20:58+0000
    Marta Bruzda
    Marta Bruzda
    2017-09-07T16:50:57+0000
    Konkretny, rzeczowy, perfekcyjny.
    Remigiusz Kuźmicki
    Remigiusz Kuźmicki
    2017-09-07T16:35:14+0000
    Justyna Bazela
    Justyna Bazela
    2017-09-07T15:10:35+0000
    Be Be
    Be Be
    2017-09-07T14:58:50+0000
    Monika Śmigaj
    Monika Śmigaj
    2017-09-07T14:48:44+0000
    Monika Malkiewicz
    Monika Malkiewicz
    2017-09-02T11:58:49+0000
    Jedyny stomatolog na kuli ziemskiej, któremu bezgranicznie ufam. Moje dzieci go kochają. Absolutnie najlepszy. Polecam każdemu 👍
    Monika Ławniczak
    Monika Ławniczak
    2017-08-27T10:19:17+0000
    Jestem pacjentka p. Doktora juz od kilku lat i stwierdzam ze jest on najlepszym stomatologiem u jakiego mialam okazje sie leczyc. Profesjonalny, solidny i rzeczowy. Jestem bardzo zadowolona z jego uslug. Z calego serca polecam kazdemu. Danuta Ł.

     

    Marlies Morgenstern
    Marlies Morgenstern
    18:35 03 Sep 18
    Mein Mann und ich sind seit 2015 bei Herrn Dr. Jadczyk in Behandlung. Wir sind froh, dass wir solch einen supertollen Zahnarzt gefunden haben. Dr. Jadczyk ist sehr akurat und freundlich und berät ausführlich über die Behandlungsmöglichkeiten.Der Zahnersatz passte, es mußte nichts nachgearbeitet werden.Im vergangenen Jahr wurde die Praxis umgebaut, es sieht jetzt alles sehr modern aus. Es herrscht in der Praxis eine sehr nette und entspannte Atmosphäre. Wir nehmen den Weg gern in Kauf und können Dr. Jadczyk und sein Team uneingeschränkt empfehlen.
    Arkadiusz Śpiewak
    Arkadiusz Śpiewak
    22:42 14 Mar 18
    Kolejna wizyta u dr n. med Bartosza Jadczyk zaliczona do udanych. Pełen profesjonalizm. Z każdą wizytą strach przed stomatologiem maleje. Szczerze polecam znajomym i wszystkim innym! Jestem bardzo zadowolony.
    Mateusz Malutko
    Mateusz Malutko
    11:04 04 Feb 18
    Bardzo duży profesjonalizm Pana Doktora. Indywidualne podejście do pacjenta. Szczegółowe omówienie wszystkich etapów leczenia. Całkowicie bezbolesne zabiegi. Nowoczesny sprzęt. Miła obsługa i atmosfera w gabinecie. Słowem - centrum stomatologiczne Pana Doktora Jadczyka poleca w 100 % !!!
    Leszek Orciuch
    Leszek Orciuch
    11:03 21 Feb 18
    Profesjonalnie i bezstresowo. Bardzo czysta przychodnia. Przyjechałem z Berlina już po raz trzeci.
    Łukasz Gronowicz
    Łukasz Gronowicz
    09:33 30 May 18
    Wszystkim ktorzy sie wahają - serdecznie polecam.
    Zobacz wszystkie opinie

    10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wybierzesz swojego dentystę
    Wszelkie prawa zastrzeżone