fbpx
4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Jadczyk - profilaktyka
Paulina Kuźma
Wywiad z ekspertem na temat higieny jamy ustnej
higiena jamy higiena jamy ustnej Jadczyk profilaktyka Szczecin

Higiena jamy ustnej to temat, który bezpośrednio dotyczy każdego z nas. Mimo wszystko statystyki pokazują, że wielu dorosłych Polaków nie przestrzega higieny jamy ustnej w prawidłowy sposób. Problemem jest zbyt krótkie szczotkowanie zębów, zbyt silny nacisk lub niewłaściwa technika. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak odpowiednio zadbać o swoje zęby w trakcie codziennych zabiegów higienicznych, jest poproszenie swojej higienistki stomatologicznej o krótki instruktaż. W dzisiejszym wywiadzie ekspert higieny jamy ustnej – Paulina Kuźma z Centrum Stomatologicznego dr n. med. Bartosz Jadczyk udzieli nam odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące dbania o higienę zębów.
 
 

Zacznijmy od pytania, które z pewnością bardzo często pada w gabinecie stomatologicznymi: jak należy prawidłowo szczotkować zęby?

Rzeczywiście, to zagadnienie, które bardzo interesuje Pacjentów, przychodzących na kontrole czy wizyty profilaktyczne. Zawsze wtedy prezentuję pełen instruktaż mycia zębów, dostosowany do konkretnego Pacjenta.
 
 

A więc różne osoby powinny myć zęby w inny sposób?

Otóż to! Mało kto wie, że istnieje kilka technik szczotkowania zębów, dostosowanych do potrzeb różnych grup wiekowych i różnych sytuacji w jamie ustnej. Inaczej będzie szczotkowała zęby osoba nosząca aparat ortodontyczny, a inaczej Pacjent cierpiący na paradontozę. U najmłodszych dzieci, które dopiero wypracowują nawyk szczotkowania zębów, stosuje się metodę poziomą, czyli ruchy w przód i w tył. Małym Pacjentom od 3. do 10. r. ż. rekomendowana jest metoda Fonesa, a więc ruchy okrężne ze szczoteczką skierowaną w stronę zębów pod kątem 90 stopni. Natomiast nastolatkowie i dorośli powinni ustawiać szczoteczkę pod kątem 45 stopni, wykonując ruchy wymiatające – od dziąsła ku koronie zęba. To najbezpieczniejsza metoda, która nie uszkadza delikatnych struktur przy szyjce i nie podrażnia dziąseł.
 
 


    Zapisz się na konsultację

    Wywiad z ekspertem na temat higieny jamy ustnej 1


     

    Dobrze, a więc dowiedzieliśmy się, jak szczotkować zęby. Czy wykonywanie tej czynności min. 3 razy dziennie pozwoli nam zachować je w zdrowiu na długie lata?

    Regularne szczotkowanie zębów rano i wieczorem to już połowa sukcesu. Pamiętajmy, aby robić to odpowiednią ilość czasu, a więc minimum przez 3 minuty! Jeśli chcemy doskonale zadbać o zdrowie jamy ustnej, trzeba jednak zrobić znacznie więcej. Przy każdym myciu zębów powinniśmy stosować także nić dentystyczną, aby oczyścić trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Dobrym uzupełnieniem tego zabiegu jest także stosowanie irygatora – urządzenia, które oczyszcza przestrzenie między zębami strumieniem wody. Doraźnym sposobem na odświeżenie oddechu i usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej jest stosowanie płukanek, których wybór można skonsultować ze stomatologiem lub higienistką. Pamiętajmy także o regularnych wizytach kontrolnych i higienizacyjnych w gabinecie. Powinny odbywać się co pół roku.
     
     

    Podsumujmy: jakie znaczenie ma prawidłowe szczotkowanie zębów?

    Warto być świadomym tego, do jakich zagrożeń prowadzą zaniedbania higieny zębów. Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, że regularne i prawidłowe szczotkowanie zębów umożliwia usunięcie z jamy ustnej niebezpiecznych bakterii, które są odpowiedzialne m.in. za próchnicę, paradontozę, stany zapalne, ale także przyczyniają się np. do powstawania chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, chorób żołądka, a w skrajnych wypadkach nawet – sepsy. Zachowanie odpowiedniej higieny oddziałuje więc na cały organizm. A ponadto wpływa także na wygląd naszych zębów – gromadzący się osad i kamień zdecydowanie zaburza estetykę uśmiechu.
     
     

    Jakie inne codzienne czynności i przyzwyczajenia mogą wpływać na stan naszych zębów?

    Oczywiście palenie papierosów. Szkodliwy wpływ substancji zawartych w nikotynie jest bardzo dobrze zbadany i udokumentowany. Natomiast miejscowo przyczynia się do odkładania nieestetycznych osadów. Nie bez znaczenia jest także dieta, którą stosujemy. Dobrze zbilansowana powinna dostarczać wartościowych elementów np. wapnia i witamin, które wspierają kondycję naszych zębów. Jednocześnie powinniśmy unikać węglowodanów, które są najlepszą pożywką dla bakterii.
     
     

    I jeszcze ostatnie, bardzo ważne pytanie na koniec – o czym powinni pamiętać Pacjenci, chcąc zadbać o perfekcyjną higienę swoich zębów? Co jest najważniejsze?

    Regularność i jeszcze raz regularność! To klucz do sukcesu w prawidłowym dbaniu o zdrowie zębów.





    Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
    Leczenie pod mikroskopem zmieniło oblicze współczesnej stomatologii
    Jadczyk leczenie kanałowe mikroskop Szczecin

    Wielu Pacjentów obawia się leczenia stomatologicznego. Wynika to przeważnie z różnych przykrych doświadczeń z przeszłości. Być może Ty również podzielasz te lęki. Niepotrzebnie! We współczesnej stomatologii wykorzystywane […]


    Czytaj
    Czy założenie korony boli?
    implanty Jadczyk korony i mosty Szczecin

    Zmiany próchnicowe czy nieszczęśliwy wypadek mogą doprowadzić do poważnego uszkodzenia zęba, a nawet do jego utraty. W takiej sytuacji konieczne jest podjęcie kompleksowego leczenia, którego celem jest zrekonstruowanie uzębienia w taki […]


    Czytaj
    Pierwsza wizyta u dentysty
    Jadczyk stomatologia dziecięca Szczecin wizyta adaptacyjna

    Bardzo mocno troszczymy się o naszych bliskich. Okazujemy to na wiele sposób. Jednym z nich jest dbanie o zdrowie rodziny. Nie dziwi więc, że rodzice bardzo często zastanawiają się, kiedy […]


    Czytaj

    dr n. med. Bartosz Jadczyk, wysoko oceniany dentysta

     

    Bartosz Jadczyk – ZnanyLekarz.pl


     

    Stomatolog Bartosz Jadczyk
    5.0
    Based on 26 reviews
    powered by Facebook
    Ilona Krakowska
    Ilona Krakowska
    2019-04-15T15:34:06+0000
    Profesjonalna opieka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zwłaszcza, jeśli ktoś nie może usiedzieć na miejscu jak... ja. Szybko, kompetentnie i z humorem. Właśnie godzinę temu wróciłam i szczerzę się do lustra. Polecam.read more
    Marzena Schielke
    Marzena Schielke
    2019-03-30T07:39:28+0000
    Pare tygodni temu miałam przyjemność leczyć sie pod okiem pana dr.Jadczyka.Moje leczenie nie należało do... łatwych..Protetyka,leczenie zachowawcze,ekstrakcje zębów.To był ciężki okres,ale czułam że jestem w dobrych rękach.Wszystko na bardzo wysikim poziomie i co mnie użekło...to opieka i atmosfera.Wszyscy uśmiechnięci i serdeczni.Gorąco polecam dr.Dąbrowską,niesamowita i dokładna.Wkońcu znalazłam gabinet do którego bede zawsze wracała.read more
    Jakub Przybylski
    Jakub Przybylski
    2019-03-21T14:48:50+0000
    Bardzo miła i profesjonalna
    Magdalena Mastela
    Magdalena Mastela
    2019-02-21T18:57:51+0000
    Super klinika fachowe podejście do pacjenta POLECAM!!!
    Ewa Zientek
    Ewa Zientek
    2019-02-19T16:46:39+0000
    Uwielbiam tą Klinikę! cudowne podejście do pacjenta,pierwszy raz w moim życiu stomatolodzy i personel tak się mną... troskliwie zajął.Polecam każdemu kto nawet chorobliwie boi się wizyty u dentysty.Gwarantuję że poczuje się bezpiecznie i komfortowo! i lekarze i personel każdego pacjenta traktują wyjątkowo,serdecznie,jak by był jedyny:-)jestem szczęśliwa że wybrałam tą właśnie klinikę.Dziękuję za pomoc i piękny uśmiech całemu personelowi :-)))Nie zmienię jej do końca świata! Polecam z całego serca:-)))Pragnę dodać ,bo to niezmiernie ważne,bardzo atrakcyjne ceny dla każdego! a to dziś rzadkość!read more
    Ewa Walentynowicz
    Ewa Walentynowicz
    2019-02-09T08:19:38+0000
    Bardzo miła i profesjonalna obsługa, to była moja pierwsza wizyta w tym gabinecie i całą pewnością mogę polecić. Pani... doktor Agata jest jak anioł, bardzo delikatnie i bezboleśnie naprawiła ząb i usunęła kamień. Boję się dentysty, ale z pewnością jak będzie taka potrzeba wrócę do tego centrum stomatologicznego. Polecam w 100%. :)read more
    Łukasz Czaja
    Łukasz Czaja
    2019-01-21T19:00:52+0000
    Pełen profesjonalizm. Bardzo miła obsługa i oczywiście bezboleśnie. Polecam.
    Beata Wasilewska
    Beata Wasilewska
    2019-01-16T19:38:36+0000
    Super Specjaliści, fachowe podejście do pacjentów. Polecam !😀
    Mira MeMe
    Mira MeMe
    2019-01-16T10:35:14+0000
    der Dr. Jadczyk und sein Super Team ist zu 100% zu empfehlen , ein perfekter Service, Patienten orientiert, korrekt,... Immer Lösungsorientiert, beste Beratung nach verzweifelter Suche in Berlin, Die Preis Leistungen sind sehr gut, alle sind immer bemüht das man sich wohl fühlt, im.Notfall wird auch ein Hotel zum übernachten organisiert ,alles Perfektread more
    Beata Majewska
    Beata Majewska
    2018-12-19T14:39:19+0000
    Centrum Stomatologiczne dr. Jadczyka jest najlepszym zespołem fachowców jakich można sobie wyobrazić w tej dziedzinie.... Zaczynając od pierwszej rozmowy telefonicznej z panią Iwoną Sobieraj (jest to tak miła i uczynna osoba że mając nawet najgorszy humor i tak zaczniesz usmiechac sie do sluchawki). Podejście pana dr. Bartosza Jadczyka naprawdę SUPER opowiadanie od pierwszej wizyty co bedzie robione na kazdym etapie , leczenie bezbolesne, bardzo szybko, ( tym bardziej ze mam traumę stomatologiczną) tempo prac ktore byly u mnie do wykonania w innych gabinetach to ok 3 miesiecy a tu prosze bardzo JEDEN . Oczywiście tez nie można pominąć asystentki pana dr. Pani Marty Świrkowicz jest bardo odpowiedzialną osobą, (ktora daje podusię pod głowę ), delikatną, zawsze uśmiechnięta i też udzielająca informacji co bedzie teraz robila . JEDYNE CENTRUM STOMATOLOGICZNE JAKIE POLECĘ WSZYSTKO W POLECE I ZAGRANICĄ TO CENTRUM STOMATOLOGICZNE BARTOSZ JADCZYK. DZIEKUJE BARDZO CAŁEMU ZESPOŁOWI JESTESCIE SUPERread more
    Urszula Es Ka
    Urszula Es Ka
    2018-11-12T13:08:36+0000
    Dr Jadczyk jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą, jak również bardzo dobrym pracodawcą. Przyjazna atmosfera jest... nieodłącznym elementem Jego praktyki.read more
    Jacek Korpak
    Jacek Korpak
    2018-08-28T10:36:26+0000
    Naprawdę warto! :)
    Arkadiusz Wojtaszak
    Arkadiusz Wojtaszak
    2018-03-22T11:40:48+0000
    Arkadiusz Śpiewak
    Arkadiusz Śpiewak
    2018-03-11T20:37:31+0000
    Rene Due
    Rene Due
    2017-12-16T11:13:19+0000
    Asia Bychawska
    Asia Bychawska
    2017-09-09T09:01:05+0000
    Sylwia Qba
    Sylwia Qba
    2017-09-08T19:26:53+0000
    Tomasz Andrysiak
    Tomasz Andrysiak
    2017-09-08T04:26:01+0000
    Profesjonalna opieka w każdym calu. Ponad to dbałość o pacjenta, empatia w minimalizacji bólu oraz nieprzyjemnych... odczuć. Polecam.read more
    Marek Tytonik
    Marek Tytonik
    2017-09-07T17:20:58+0000
    Marta Bruzda
    Marta Bruzda
    2017-09-07T16:50:57+0000
    Konkretny, rzeczowy, perfekcyjny.
    Remigiusz Kuźmicki
    Remigiusz Kuźmicki
    2017-09-07T16:35:14+0000
    Justyna Bazela
    Justyna Bazela
    2017-09-07T15:10:35+0000
    Be Be
    Be Be
    2017-09-07T14:58:50+0000
    Monika Śmigaj
    Monika Śmigaj
    2017-09-07T14:48:44+0000
    Monika Malkiewicz
    Monika Malkiewicz
    2017-09-02T11:58:49+0000
    Jedyny stomatolog na kuli ziemskiej, któremu bezgranicznie ufam. Moje dzieci go kochają. Absolutnie najlepszy. Polecam... każdemu 👍read more
    Monika Ławniczak
    Monika Ławniczak
    2017-08-27T10:19:17+0000
    Jestem pacjentka p. Doktora juz od kilku lat i stwierdzam ze jest on najlepszym stomatologiem u jakiego mialam okazje... sie leczyc. Profesjonalny, solidny i rzeczowy. Jestem bardzo zadowolona z jego uslug. Z calego serca polecam kazdemu. Danuta Ł.read more

    10 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wybierzesz swojego dentystę
    Wszelkie prawa zastrzeżone